Cinéma, Fête
Montardon 64121
Le 31/05/2025
9h30 /11h : découvrez librement à l'aide de tablette numérique et écran HD la collection "Résidences Royales Européennes". 11h/12h : atelier créatif de collage sur les jardins à la française. Tout public : dès 6 ans.
Atelier
Menétrux-en-Joux 39130
Du 31/05/2025 au 28/09/2025
Ateliers créatifs chaque week-end de 11h à 11h30 et de 14h à 14h30 aux Cascades du Hérisson. L'imagination prend vie à travers des activités ludiques et artistiques ! Gratuit avec le cascad'pass
Atelier, Atelier
Brive-la-Gaillarde 19100
Le 31/05/2025
Tu as entre 2 et 8 ans, viens participer à cet atelier sur le thème : L'amour de l'abeille et repars avec une création. Les enfants doivent être accompagnés par un adulte. Gratuit, sur réservation au 05 55 18 17 50
Atelier
Honfleur 14600
Du 31/05/2025 au 31/12/2025
Un moment partagé et privilégié Laissez-vous porter par un moment de partage créatif en famille. Expérimenter et vivez ensemble une expérience différente. Vous partagerez un moment de création d'une sculpture ou céramique de votre choix, dans un atelier d'artiste ambiance créative assurée. Une création unique la vôtre et un moment marqué par le partage. Enfants (6-14ans) Adultes (à partir de 15 ans) 10h, 14h & 16h
Atelier, Nature - Environnement, Animaux
Pradines 46090
Le 04/06/2025
Atelier créatif de réalisation de mobiles oiseaux façon UG, à destination des enfants à partir de 7 ans.
Atelier, Repas - Dégustation, Musique
Ducey-Les Chéris 50220
Le 01/06/2025
Une journée conviviale pour partager : - Musique locale (Alcie & Jack Ellis, Les chaotiques, Garo'riff, Les pieds au plancher, DJ Set House et des invités surprises. - Des ateliers créatifs, village artisanal et associatif, maquillage, restauration/buvette locale.
Exposition, Pour enfants, Atelier
Châlons-en-Champagne 51000
Le 31/05/2025
Envie de partager un moment créatif avec votre enfant ? Nous vous proposons de participer à un atelier parent-enfant de création de marionnettes, au musée en lien avec l’exposition "Fiers Saltimbanques". Famille à partir de 4 ans. Réservation indispensable.
Atelier
La Chapelle 03300
Du 24/05/2025 au 31/05/2025
Participez à un atelier créatif et découvrez le travail du cuir en confectionnant pas à pas un objet de maroquinerie que vous emporterez avec vous.
Atelier, Pour enfants, Peinture
Brive-la-Gaillarde 19100
Le 31/05/2025
Tu as entre 2 et 8 ans, viens participer à cet atelier sur le thème : L'amour de l'abeille et repars avec une création. Les enfants doivent être accompagnés par un adulte. Gratuit, sur réservation au 05 55 18 17 50
Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Musique
-1 -1
Du 31/05/2025 au 01/06/2025
Les Nuits Sonores déclinées en Mini Sonore pour des mini-festivaliers qui ont le choix parmi des ateliers créatifs et musicaux. Ils vivront leur festival en assistant à des concerts et en se défoulant sur la piste de danse, sirotant un cocktail.
Atelier, Cinéma, Animaux
Sainte-Livrade-sur-Lot 47110
Le 01/06/2025
Projection suivie d’un atelier de fabrication de dinosaure en papier ! Préhistoriques ou domestiques, rigolos ou ramollos, minuscules ou noctambules, ces animaux-là font un sacré gala ! Programme de 3 courts-métrages : Bellysaurus, Foxtale et Zoobox. Dès 3 ans, 41 min (1h avec l’atelier).
Artisanat
Aucun 65400
Le 31/05/2025
La Po'Potes est un foodtruck avec un esprit guinguette qui propose une cuisine artisanale, locale et familiale. -De 15h30 à 17h30 : CUEILLETTE À LA PO’POTES – Un atelier fleuri et gourmand à Aucun ! La Po’Potes et Kelly, artisane fleuriste de Fleurs d’Azun, vous invitent à une parenthèse créative et savoureuse face aux montagnes. Nous vous accueillerons autour d’un goûter gourmand et d’un atelier créatif original (30€) : repartez avec votre tote bag personnalisé, réalisé grâce à la technique japonaise du Tatakizomé, ou l’art d’imprimer les fleurs fraîches sur tissu à l’aide de marteaux. Une façon ludique et poétique de sublimer les trésors végétaux de notre région. Un après-midi joyeux, coloré, et local, à ne pas manquer ! Tarifs : Goûter : 7€ / Atelier créatif : 30€ Places limitées – pensez à réserver ! -A partir de 19h : « le Bal de l’ascension » animé par DJ Mant1. Plat unique au food truck : 11 €. Réservation conseillée.
Pour enfants, Atelier
Honfleur 14600
Du 31/05/2025 au 31/12/2025
Inscrivez votre enfant sur un temps créatif, un moment de détente et d'expression libre. Une occasion de découvrir et de s'exprimer autrement. Un éveil à la matière, à la manipulation. Explorer les volumes et les lignes, un réel plaisir que je partagerai avec lui . Votre enfant découvrira comment travailler la terre et les différentes techniques utilisées, ils découvriront les différents outils et les différentes étapes de création. Enfants de 6 à 14 ans. Tous les mercredis & samedis 10h-11h 11h-12h 14h-15h 15h-16h 16h-17h
Atelier, Fête
Montapas 58110
Du 03/06/2025 au 17/06/2025
Deux fois par mois, l'association Baz'Arts vous invite à participer à son atelier arts créatifs "Bleu est Vert". Rendez-vous de 14h à 17h à la salle des fêtes de Montapas pour exercer ou développer vos talents créatifs en tous genres ! Et cela dans une ambiance amicale et conviviale. Peut-être même vous découvrirez-vous des facultés artistiques insoupçonnées... Participation de 2€ Infos au 07 89 54 24 39
Atelier
Honfleur 14600
Du 31/05/2025 au 31/12/2025
L’essentiel est de rompre la barrière qui nous empêche de créer Venez vivre un moment créatif et ressourçant. Vous découvrirez l'approche du toucher, à travers la matière et la sculpture. Le libre choix de la création et la liberté d'expression sont les maîtres mots. Pas de limite à la créativité, un objectif : découvrir et se faire plaisir. Vous apprendrez tant l'exigence de la matière et ses bienfaits. Les différentes techniques vous seront proposées en fonction de votre création. À partir de 15 ans Tous les mercredis & samedis 10h 14h 16h
Atelier, Pour enfants
Le Barp 33114
Le 04/06/2025
L'INTER'VAL Le Centre socio-culturel intercommunal du Val de l’Eyre, L’Interval, vous invite à participer à un moment de partage autour des loisirs créatifs et des jeux de société. Cet atelier est l’occasion idéale pour créer du lien entre habitants, découvrir de nouvelles activités et passer un bon moment dans une ambiance chaleureuse et conviviale, animée par l’équipe du centre. Ouvert à tous – Venez comme vous êtes ! Téléphone : 06 22 92 79 93 Mail : linterval@valdeleyre.fr
Atelier, Sports et loisirs
Istres 13800
Du 31/05/2025 au 01/06/2025
De nombreux stands à découvrir : beauté et soins, nature, énergie, voyance, culture, littérature, artisanat, ateliers créatifs, yoga, sports, loisirs, ateliers et conférences et bien d'autres... ! Animations pour les enfants et d'autres surprises prévues ! Samedi 31 mai et dimanche 1er juin 2025 de 9h à 18 non-stop avec restauration sur place Entrée visiteurs gratuite
Exposition, Atelier
Ahun 23150
Du 15/04/2025 au 31/05/2025
Exposition sonore mise en espace par Caroline Polle, issue du diagnostic de territoire "De proche en proches", conduit par l'atelier Sonart en 2023 pour La Boutique des idées, tiers-lieu culturel, créatif et apprenant à Pontarion.
Lapalisse 03120
Du 28/05/2025 au 31/05/2025
BD, animaux, mythologie, photo de famille ou de votre sport préféré, venez pimenter votre déco et offrez à vos murs un peu de caractère... en gravure ou en couleurs ! Atelier créatif et découverte de machines numériques du Fablab.
Atelier, Randonnée et balade, Peinture, Repas - Dégustation
Saint-Hilaire-Bonneval 87260
Le 31/05/2025
Encore une belle journée pour profiter de la ferme Les Sabots de Laine et découvrir la sophrologie avec Catherine Jeannot. Apprivoiser votre respiration, vous reconnecter à vous et à l'action de marche à votre rythme (sophro-rando), sophro-dégustation, sophro-atelier créatif (aquarelle), atelier feutre de laine. A 15 min sud de Limoges.
Atelier, Pour enfants, Histoire - Civilisation
Dinard 35800
Le 31/05/2025
C’est inspiré par cette fleur mellifère, que vous plongerez dans l’univers de l’enluminure médiévale. 14h15 à 16h : enfant 6 ans + et adolescent ou parent-enfant 16h30 à 18h00 : enfant entre 2 et 5 ans accompagné d’un adulte. Informations et inscriptions : contact@lesjeunespoussesdelabrousse.fr et 06 28 04 40 77 Lieu de rdv donné à l'inscription.
Atelier
Mâcon 71000
Le 31/05/2025
Pour profiter des collections et passer un agréable moment en famille, le musée propose des rendez-vous ludiques, ateliers créatifs et stages, à partager entre petits et grands. Invitation à l’aventure sur les traces de la poule Paulette parmi les animaux de la ferme, cet atelier permet de partager un moment de complicité entre parents et enfants à travers des expériences sensorielles. Publics : de 1 à 3 ans, enfants accompagnés d’au moins un adulte (fratries bienvenues). Durée : 1h.
Atelier, Peinture, Pour enfants
Gambsheim 67760
Le 31/05/2025
Plongez dans l'univers de l'art et de la nature avec nos animations peinture pour enfants ! Encadrés par l'artiste bilingue Ralf Klause, vos petits artistes découvriront la magie de la faune, de la flore, de l'eau et du Rhin à travers des ateliers créatifs et ludiques. Ces ateliers sont une belle opportunité pour éveiller leur sens artistique tout en explorant les merveilles de la nature environnante.
Photographie - Vidéo, Exposition, Atelier
Saint-Clément-de-Rivière 34980
Du 16/05/2025 au 02/06/2025
L’Atelier photo du Club Informatique I2M vous invite à découvrir sa nouvelle exposition, fruit du regard attentif et créatif de ses membres. Venez flâner parmi les images, échanger autour du travail exposé, et peut-être voir le monde sous un nouvel angle.
Atelier
Pouilly-en-Auxois 21320
Du 31/05/2025 au 28/06/2025
Venez découvrir l'univers du crochet lors d’un atelier conçu spécialement pour les débutants. Que vous souhaitiez apprendre à réaliser des créations simples ou vous initier à ce loisir créatif, cet atelier est fait pour vous ! Vous y apprendrez les points de base du crochet, comme la chaînette, les mailles serrées et les brides, dans une ambiance chaleureuse et détendue. Cet atelier est l’occasion idéale pour découvrir les gestes essentiels du crochet et démarrer vos premiers projets créatifs. Le matériel nécessaire est fourni sur place, vous n’avez plus qu’à venir avec votre bonne humeur et votre envie d'apprendre. Que vous soyez seul(e) ou accompagné(e), vous repartirez avec de nouvelles compétences et, pourquoi pas, une première création crochetée. Accessible à tous, cet atelier vous permet de plonger dans le monde du crochet en toute simplicité. Vous pourrez ensuite poursuivre à la maison vos projets personnels et exprimer votre créativité.
Atelier
Mulhouse 68100
Le 31/05/2025
Chaque dernier samedi du mois, Lu Papeterie organise cet atelier pour concevoir une papeterie responsable. Au cours de cet atelier : - Tu apprendras à concevoir différents types d’enveloppes. - Tu pourras réutiliser d’anciennes revues et de jolies chutes de papier pour fabriquer des créations uniques. - Tu repartiras avec de belles cartes et enveloppes personnalisées, parfaites pour embellir ton courrier ou offrir un cadeau fait main. Cet atelier est une belle occasion de t’initier à l’upcycling tout en passant un moment convivial et créatif !
Pour enfants, Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Jazz - Blues
Saint-Vincent-de-Tyrosse 40230
Le 01/06/2025
Organisé par le Syndicat Mixte de Rivières Côte Sud. Plusieurs animations familiales vous sont proposées durant cette semaine. Dimanche 01 juin au Parc de la Lande : - De 10h à 16h : ateliers créatifs, chasse au trésor, stands partenaires, ... - 11h30 à 13h30 : Concert Jazz Manouche & Foodtruck - 13h30 : Hamac & lecture contée - 16h à 17h : Conte théâtral Gratuit.
Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Saint-Hilaire-Bonneval 87260
Le 31/05/2025
Encore une belle journée pour profiter de la ferme Les Sabots de Laine et découvrir la sophrologie avec Catherine Jeannot. Apprivoiser votre respiration, vous reconnecter à vous et à l'action de marche à votre rythme (sophro-rando), sophro-dégustation, sophro-atelier créatif (aquarelle), atelier feutre de laine. A 15 min sud de Limoges.
Atelier
Janville 28310
Du 06/04/2025 au 01/06/2025
Prépare-toi à la chasse aux œufs en créant ton propre panier de Pâques à la médiathèque de Janville. Lors de cet atelier créatif, les enfants dès 6 ans pourront confectionner et décorer un joli panier à leur goût. Une activité idéale pour célébrer joyeusement Pâques et ramener ses trouvailles chocolatées à la maison ! Atelier gratuit sur inscription.
Atelier
Bretteville-sur-Ay 50430
Le 07/06/2025
Offrez-vous une parenthèse de détente et de créativité au bord de la mer ! Dans une ambiance conviviale et bienveillante, cet atelier d'arts créatifs et intuitifs vous invite à explorer librement votre imagination, sans pression ni prérequis artistiques. Le but étant de lâcher prise et de s'autoriser un moment à soi (seul.e ou entre amis/famille). Au programme : Créez une œuvre intuitive sur papier, guidé(e) en douceur selon vos besoins. Le tout avec le matériel fourni et en libre service (avec respect et bienveillance). L’occasion parfaite de vous reconnecter à votre élan créatif, dans un cadre inspirant. Infos pratiques : Atelier ouvert à tou.te.s. Aucune expérience en art requise. Participation libre et consciente (explicatif sur place). Les places étant limitées, la réservation est vivement conseillée. Atelier convenant aux adultes, ou adultes et enfants (un moment partagé avec son enfant). Venez comme vous êtes, repartez avec une création unique, reflet de votre intuition du moment !
Atelier, Manifestation culturelle
BRETTEVILLE-SUR-AY 50430
Le 07/06/2025
Offrez-vous une parenthèse de détente et de créativité au bord de la mer ! Dans une ambiance conviviale et bienveillante, cet atelier d'arts créatifs et intuitifs vous invite à explorer librement votre imagination, sans pression ni prérequis artistiques. Le but étant de lâcher prise et de s'autoriser un moment à soi (seul.e ou entre amis/famille). Au programme : Créez une œuvre intuitive sur papier, guidé(e) en douceur selon vos besoins. Le tout avec le matériel fourni et en libre service (avec respect et bienveillance). L’occasion parfaite de vous reconnecter à votre élan créatif, dans un cadre inspirant. Infos pratiques : Atelier ouvert à tou.te.s. Aucune expérience en art requise. Participation libre et consciente (explicatif sur place). Les places étant limitées, la réservation est vivement conseillée. Atelier convenant aux adultes, ou adultes et enfants (un moment partagé avec son enfant). Venez comme vous êtes, repartez avec une création unique, reflet de votre intuition du moment !
Photographie - Vidéo, Nature - Environnement, Atelier
Saint-Gervais-sur-Mare 34610
Le 31/05/2025
Pour cette nouvelle édition de "La fête des arts et de la nature". Nous vous attendons au Parc des Treilles dès 10h00 Inauguration des "Imprévus au village", déambulation de vitrine en vitrine repas (Tickets en vente uniquement à la boulangerie et à la Maison Cévenole) de 14h ,à 17h ateliers créatifs et jeux géants OUVERT À TOUS à partir de 17h animation musicale avec Nini. Boisson et snacking sur place. Concours photo et tombola. Info: grandir Ensemble au 07 88 39 55 69. St Gervais sur Mare
Spectacle
Montapas 58110
Du 03/06/2025 au 17/06/2025
Deux fois par mois, l'association Baz'Arts vous invite à participer à son atelier arts créatifs "Bleu est Vert". Rendez-vous de 14h à 17h à la salle des fêtes de Montapas pour exercer ou développer vos talents créatifs en tous genres ! Et cela dans une ambiance amicale et conviviale. Peut-être même vous découvrirez-vous des facultés artistiques insoupçonnées... Participation de 2€ Infos au 07 89 54 24 39
Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Science et technique
Les Matelles 34270
Du 01/06/2025 au 30/06/2025
Animations tout au long de l'année : ateliers créatifs, ateliers jeunesse, ateliers lecture, ateliers numériques, expositions... Rendez-vous sur la page Facebook de la Médiathèque pour retrouver toutes les informations sur les activités proposées.
Spectacle, Théâtre, Musique
Agde 34300
Du 29/05/2025 au 01/06/2025
Un long weekend pour les enfants... et ceux qui le sont restés ! Cap Avenir, l'association du Mail de Rochelongue, vous donne rendez-vous pendant le weekend de l'Ascension pour un évènement joyeux et 100% famille ! Au programme: -Jeux en bois géants -Dessin à la craie -Initiation cirque pour les artistes en herbe -Animations pour enfants avec Caroline Prian -Kermesse -Jeu de piste -Atelier créatif Ne manquez pas l'animation "jeux de société" avec Guyajeux Agde et La Promenade au Phare. Vendredi 30 mai de 15h à 17h; Un moment festif, ludique et créatif... Une belle occasion de partager des moment en famille!
Sens 89100
Du /00/1e16 au //099
Venez vous initier ou vous perfectionner à l’art de l’origami. Émilie vous propose un voyage créatif et poétique pour vous détendre et vous vider la tête. Des ateliers pour les enfants ou pour les plus grands... Sur inscription. Ateliers enfants : de 14h à 15h Ateliers adolescents et adultes : de 15h30 à 16h30
Visites et circuits
Gambsheim 67760
Du 26/04/2025 au 31/05/2025
Plongez dans l'univers de l'art et de la nature avec nos animations peinture pour enfants ! Encadrés par l'artiste bilingue Ralf Klause, vos petits artistes découvriront la magie de la faune, de la flore, de l'eau et du Rhin à travers des ateliers créatifs et ludiques. Ces ateliers sont une belle opportunité pour éveiller leur sens artistique tout en explorant les merveilles de la nature environnante.
Cinéma, Atelier
Lunel 34400
Le 31/05/2025
Cette année, deux événements phares de Lunel fusionnent pour une journée exceptionnelle : le Lunel Urban Fest s’associe au Festi Film pour vous offrir un concentré de culture urbaine, de cinéma, de musique et de bonne humeur! URBAN FEST : 100% cultures urbaines Contests & initiations : rollers, trottinettes, VTT, street basket, parkour, graff, hip hop, beatbox… Ateliers créatifs, démonstrations, animations enfants, grimpe dans les arbres, structures gonflables, slackline… Ambiance DJ toute la journée Foodtrucks & buvette sur place FESTI FILM : le ciné des jeunes talents Sélection de 10 courts-métrages réalisés par des jeunes de 10 à 30 ans Projections en plein air dans une ambiance conviviale Remise de prix par un jury mêlant pros et passionnés
Manifestation culturelle, Exposition
Ahun 23150
Du 15/04/2025 au 31/05/2025
Exposition sonore mise en espace par Caroline Polle, issue du diagnostic de territoire "De proche en proches", conduit par l'atelier Sonart en 2023 pour La Boutique des idées, tiers-lieu culturel, créatif et apprenant à Pontarion.
Atelier
Royan 17200
Du 02/06/2025 au 27/06/2025
Pour l'arrivée des beaux jours, nous avons concocté un programme d'ateliers DIY (Do It Yourself) avec des créneaux DIY libres pour venir faire la créa de son choix en solo, en famille ou entre amis,
Atelier, Bien-être
Loubieng 64300
Le 03/06/2025
Un atelier créatif sous forme d'un véritable voyage intérieur pour se reconnecter à soi-même à travers l'art et la création. Chaque morceau que vous choisissez, chaque fragment que vous assemblez, est un pas vers votre propre exploration. Cet art ancestral, mêlant créativité et intériorité, invite à ralentir, à être pleinement présent et à exprimer librement votre sensibilité, tout en étant accompagné dans un cadre bienveillant et inspirant.
Atelier, Pour enfants
Pont-Audemer 27500
Du 04/06/2025 au 23/07/2025
Atelier loisirs créatifs : chaque mercredi, les enfants découvrent de nouvelles techniques et repartent avec leur création ! Description Atelier ludique et pédagogique permettant d'explorer chaque mercredi une nouvelle technique en loisirs créatifs : - papier crépon - pop-up (papier plié) - feutrine - perles à repasser - bijoux personnalisés (fête des mères) - origami - argile auto-durcissante... Le planning de chaque mois est consultable ici : https://www.atiredailes.com/ateliers/ Matériel fourni. Une boisson est offerte à la fin de la séance (sirop à l'eau*), et chaque participant repart avec sa création ! Pour les enfants à partir de 8 ans. Atelier à l'étage (accès non PMR). Bon plan : Pensez à privatiser la séance (6 places) pour une activité d'anniversaire originale ! *Merci de nous prévenir en amont si vous ne le souhaitez pas.
Atelier, Musique
Le Bugue 24260
Le 04/06/2025
Au programme : Musique et chant avec Catherine Atelier décors marins Atelier créatifs séniorsavec Neige Atelier surprise Ouvert à tous.
Pour enfants, Atelier
Auffay 76720
Le 04/06/2025
La boutiquer Oh Croco vous propose un atelier jeux de société et goûter pour les enfants de 6 à 12 ans! La boutique reste ouverte pendant les ateliers !
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier
Loubieng 64300
Le 03/06/2025
Un atelier créatif sous forme d'un véritable voyage intérieur pour se reconnecter à soi-même à travers l'art et la création. Chaque morceau que vous choisissez, chaque fragment que vous assemblez, est un pas vers votre propre exploration. Cet art ancestral, mêlant créativité et intériorité, invite à ralentir, à être pleinement présent et à exprimer librement votre sensibilité, tout en étant accompagné dans un cadre bienveillant et inspirant.
Atelier
Tarascon 13150
Du 02/05/2025 au 31/05/2025
Au mois de mai à la Médiathèque retrouver différents ateliers et animations. "C’est une longue histoire" : ouvre grand tes oreilles, laisse ton esprit voyager, des ateliers de loisirs créatifs avec l'atelier cartographier l'imaginaire : inventer et fabriquer une carte imaginer des montagnes, des mers et des mondes nouveaux, l'atelier portrait "pour ceux qu'on aime : crée un petit portrait à leur offrir, l'atelier dans l'univers de Renoir : coloriages à peindre en compagnie d' Élisa, des ateliers numérique et des jeux de société. Le café romance, les lectures du secteur jeunesse pour emmener les plus petits en voyage et les jeux numériques sur une sélection de jeux à découvrir.
Fête, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Saint-Maixent-l'École 79400
Le 04/06/2025
À la manière de Fabrice MONDEJAR, expérimentez la réalisation de décors et personnages en papiers découpés et déchirés. * Tout public à partir de 5 ans * Sur inscription au 05.49.16.58.75
Cinéma, Atelier
Mugron 40250
Le 04/06/2025
Le Ciné Atelier, c’est une séance de cinéma suivie d’ateliers créatifs et ludiques à partager en famille. Cette semaine, c’est le chef d’œuvre de Jacques Perrin "Le peuple migrateur" qui sera suivi d’ateliers autour de la prise de vues Dès 8 ans
Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants
VAL-DE-SCIE 76720
Le 04/06/2025
La boutiquer Oh Croco vous propose un atelier jeux de société et goûter pour les enfants de 6 à 12 ans! La boutique reste ouverte pendant les ateliers !
Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Mulhouse 68100
Le 04/06/2025
Participez à divers ateliers créatifs : écriture, dessin, contes, bricolages... A partir de 7 ans. Sur inscription par téléphone ou par mail